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作者: 彭懷恩
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Q版韓國瑜黃金色水溝蓋 綠營里長否認拍馬屁
高雄市區最近出現好幾個黃金色水溝蓋,不但印上龍鳳圖騰,還有韓國瑜競選時的Q版圖案,有人覺得好看,也有人質疑是在拍韓國瑜馬屁,但經過了解才知道,製作的人居然是當地的民進黨籍里長,他否認在拍馬屁,強調是為了美觀以及除臭防蚊的特殊功能,才特地找人設計製作,更希望推廣到更多地區使用。
高市德生里里長吳三雄:「韓國瑜這個圖案不錯,所以我們就也把它印上去。」
地面上金光閃閃,仔細一看才知道是水溝蓋,但會讓人多看兩眼,原來上頭除了龍鳳圖案,居然還有韓國瑜跟財犬的Q版圖案。
高市德生里里長吳三雄:「讓垃圾不要掉進水溝內,就是把它擋住,我們在清的時候就把它拿起來,敲一敲就OK了,來,這邊的水溝裡面都沒有雜物。」
原來水溝蓋除了造型圖案不同,還有特殊的設計,不但防蚊除臭,還能方便樹葉及雜物的清理,而同樣水溝蓋共有四個,就出現在高雄市新興區的德生里,不過讓人驚訝的是,製作的里長居然還是民進黨籍。
高市德生里里長吳三雄:「我本身是民進黨黨員,我何必拍他馬屁呢,那他目前是我們的市長,我們要尊重他呀。」
雖然他強調打造韓國熱銷產品團購人氣產品瑜水溝蓋,完全是專業考量,但仍引起民眾不同看法。
記者vs.當地里民:「有明顯感覺比較不會被叮咬,所以覺得里長發明這個是很好的,對呀。」
當地里民:「這個是公物,所以就不應該有特別某些人的名字在上面。」
高雄市長韓國瑜:「高雄發大財覺得非常得開心,然後也願意在各種方面的表達,包括一些小物呀等等,讓我覺得我是樂觀其成,而且他跟政治上支持我一點都沒有關係,因為他是民進黨籍的,他也講得很清楚。」
就連韓國瑜也親自回應,但不管民眾看法如何,高雄市今年到5月26日為止,已經累積23例境外移入個案,比起去年同期的11例高出一倍,其中鳳山最高5例,苓雅、前鎮及三民區也各有4例,而鳳山積水容器滋生病媒蚊幼蟲,更被開出了30張舉發單,顯示防疫一觸即發,不過也因為這些發大財的黃金水溝蓋,意外引發話題,突顯防疫工作已經刻不容緩。
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了!
隨著年齡的增加,器官都會有些許退化,就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題,消化道系統也不例外!受到老化影響,胃跟食道交界的賁門也會比較鬆,因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示,每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生,胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少,就容易消化不良!一旦少了胃酸,很多關鍵營養素無法吸收,疾病就有可能發燒好康折價券代碼爬上身!要預防疾病上身,平時就該注重胃部保健, TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為,以及可強健胃黏膜的好食材,讓胃痛不再來!
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱,當有這兩種症狀出現時,就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流,會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀,病患常會以為是感冒,因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患,就診後才發現是胃食道逆流!藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感,常會不自覺地輕咳,看耳鼻喉科治療一個月都沒改善,後來才發現是胃食道逆流!
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因,基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋:「胃食道逆流的原因,包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍,塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊,形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常,失去它原本的閉合能力有許多原因,營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免:
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等,使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物,增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐,帶著食物睡覺,增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大,提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能,也可以幫助營養素的吸收,長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收,造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健,就要多攝取護胃食物,宋明樺建議:「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高,烹煮後會有黏液,那個黏液就能夠護胃。」另外,南瓜、山藥也都有黏液,加上含有水溶性膳食纖維,可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U,具有抗潰瘍因子,假如胃本身有潰瘍、發炎,慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好,也可食用薑促進胃的血液循環,增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容,請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》,節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
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